추운 겨울철 피부관리 이렇게 해요!

 

 

안녕하세요~ 근키 입니다~ ㅎㅎ

 

오늘은 요즘같이 추운 겨울철 피부관리를 어떻게 해야하는지 알아보려고 해요!

제가 피부 타입이 수부지라 겨울만 되면 얼굴이 촉촉하지는 않고 푸석하게 기름만 흘러요..(누가보면 산유국인줄..)

 

다들 알지만 지키기 어려운 기본적인 방법 부터 알아볼게요~

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1. 자외선 차단제 바르기

 

이거 진짜 중요한것 같아요..

 수분도 수분이지만 자외선이 피부노화를 빨리 촉진시키는건 제가 느끼고 있거든요!

우리 자외선 차단제 꼭 챙겨 바르자구요!

 

 

2. 나이트 크림 바르기

 

나이트 크림은 아무래도 낮에 바르는 데이크림과 성분이 다르겠죠?

자는동안 피부 재생에 도움이 되는 성분들이 많아서 겨울철 거칠어진 피부에 도움이 되는것 같아요!

 

 

3. 가습기 이용하기

 

이건 피부를 위하기도 하지만 저같은 비염 환자들에게 도움이 되기도 하더라구요 ㅎ

가습기를 틀고 자면 확실히 아침에 피부에 건조함이 덜하더라구요!

 

 

4. 실내온도 낮추기

 

춥다고 실내온도를 너무 높히면 피부가 건조해지겠죠?

 

 

5. 충분한 수분 섭취

 

충분한 수분섭취 많이 들어보셨을거에요.

화장품으로 피부수분을 채우는것도 좋지만, 수분섭취로 체내 수분량을 채우는것도 굉장히 중요하답니다!

하루에 8잔 이상 1.5L정도 마시는게 좋다고 하더라구요~

그래서 저도 실천 중이랍니다!